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シミの無い肌に!日焼け対策はプラスで補う 紫外線対策グッズ

 2018/05/08 美容
この記事は約 8 分で読めます。

強い日差しと共に気になるのが、紫外線!
これからの季節、夏にかけてグンと紫外線の量が増えてきます。春だからといって油断しているとお肌が大変なことに・・・

紫外線はシミの原因とも言われています。若い時は新陳代謝もよく気にならなかったお肌の悩み。
でも40歳を過ぎるといつの間にかシミが・・・

そんなシミの原因である紫外線をブロックするための優秀なグッズをご紹介したいと思います。

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その日の紫外線量はどのくらい出ているの

紫外線って目に見えないだけに、ついつい日焼け対策をおろそかにしてしまいませんか?

洗濯物を干すときに日焼け止めクリームを塗ってない方もいらっしゃるのでは…
曇っている日でも紫外線は降り注いでいます。油断は大敵です!

どのくらい紫外線が出ているのかが分かれば、日焼けに対する意識が違ってきませんか。

 

気象庁の紫外線情報推移図というページでは、その日の、自分の住んでいる地域の紫外線の強度を調べることができます。
上空から地表面に向かう紫外線の強度をUVインデックスで示したもので、その日の天気まで考慮されていて、曇りや雨の日でも紫外線が降り注いでいるのが分かります。

UVインデックスは13段階の色別になっているので分かりやすく、
地域別から都道府県ごと、さらにその地域の時間別紫外線強度も知ることができます。

運動会やアウトドアなど外にいることが多いこの季節、お肌を守るために時間別紫外線強度を知ることができるのは役に立ちますね。

気象庁 今日の紫外線の予測分布図

紫外線は太陽の光の一つ

そもそも紫外線ってどういったものなんでしょう。
紫外線は太陽光の一つで、太陽光は『赤外線・可視光線・X線・ガンマ線』など様々な種類があります。

これは波長の長さによって分けられ、波長の長さで身体に与える影響が異なります。
紫外線は波長によってさらにUVA・UVB・UVCの3種類に分けられます。

波長が短いほど身体にダメージを与えやすいのですが、波長が短いほどオゾン層にカットされ地表に届くことはありません。

ガンマ線・X線・紫外線UVCは波長が短く、オゾン層でカットされますが、問題なのは紫外線UVAとUVB!
UVAとUVBは地表まで届いて、肌にダメージを与えてしまいます。

この2にはどのような違いがあり、私たちの肌にどのようなダメージを与えるのでしょうか。

 

*** 紫外線-UVA ***

地上に降り注ぐ紫外線量の約90%を占めるのがUVAです。
雲も透過し、家の中や車の窓さえも透過してきます。
家の中にいても紫外線から逃れることができないとは参っちゃいます。

エネルギー自体はUVBより弱いのですが、浸透力が高く肌の真皮層にまで到達し、線維芽細胞を傷つけてしまいます。

線維芽細胞は肌のハリや弾力の元であるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸をつくりだす細胞です。
その線維芽細胞が傷つくとコラーゲンやエラスチンなどが上手く作り出せず、肌は弾力やハリを失います。
その結果シワやたるみが生じ、見た目年齢が上がってしまう要因のひとつになってしまうんですね。

若々しい肌を保つ為にはUVAからも肌を守る必要があります。

 

*** 紫外線-UVB ***

屋外で日に当たることで、水着の後が赤くくっきりと付いてしまった経験のある方も多いと思われます。
このように日焼けにより肌が赤く炎症することをサンバーンといい、これはUVBにより引き起こされます。

UVBは波長が短い分、UVAと比べるとオゾン層や上空の雲に阻まれる為、地上にたっする量は全紫外線量の約10%と少量です。
紫外線全体の量としては少量ですが、肌にダメージを与える点では要注意です!

表皮に急激にダメージを与え、シミの原因の元とも言われています。
それはUVBの刺激を受けると色素細胞は肌を守ろうとメラニンを作り出し、素沈着を引き起こします。
つまり日焼けしすぎると大量にメラニン色素が作られ、シミやそばかすの原因になってしまいます。

メラニンを作らせないためには、日傘を使うなど直接日に当たらないように心掛ける必要があるんですね。

 

<参考>UVに効果的な化粧品
→ HANAオーガニックの記事がコチラ

 

 

優秀な日焼け対策アイテム

紫外線から肌を守る為には、日に焼けない為の対策が必要です。
その為、日焼け対策として日焼け止めクリームを欠かさないと言う方も大勢いらっしゃると思います。

でも日焼け止めクリームだけでは一日の紫外線をカバーしきれているのでしょうか。
化粧崩れが起きるのと同じく、日焼け止めクリームも汗と一緒に流れ落ちてしまいます。

そこで、日焼け止めクリームとプラスで使ってもらい、大切なお肌を守ってくれる優秀なアイテムをご紹介します。

ユニクロ エアリズムUVカットメッシュパーカ

自転車など両手がふさがっている時にも紫外線から肌を守ってくれる便利なパーカーです。
手の甲まで日焼けしないように袖は長めになっていて、親指を通すことができます。

ドライ・接触冷感機能が付いている生地なので、汗をかいても通気性がよく快適に着ることができます。

UVカット機能付きで、デコルテ部分の日焼けにもバッチリです。

夏場って冷房が効いていて寒いことがありますが、そんな時の冷房対策にもなる優れものです。とても軽くてかさばらないので一着は持っていたいアイテムです。

ユニクロ
★エアリズムUVカットメッシュパーカ

 

万能ボレロ3WAY

ボタンの留め方次第でポンチョ・ボレロ・ストールと3通りの使い方が出来るUVカットボレロです。

強い日差しも冷たい風にもこれ1枚でブロックできます。
紫外線カット率約99%でしっかりとガード。さらさらとした着心地の良い生地で、夏を快適に過ごせます。

色んなシーンに合わせて形を変えれるのは嬉しいですよね。

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★万能ボレロ3WAY

 

布帛UVカットネックカバー

首回りのみに特化した日焼け対策グッズです。マラソンやスポーツをされている方の中には、首回りの日焼けに悩まれている方もいますよね。
日焼け止めクリームを塗っていても汗で流れてしまってお困りでは。

こちらはゆったりとしたシルエットでありながら首回りの高さも十分あるので、紫外線から首回りを守ってくれます♪

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★布帛UVカットネックカバー

 

UVサンバイザー

自転車走行中は危ないので日傘は持つことができません。
日焼け対策と言えばせいぜい帽子をかぶるくらいです。

このサンバイザーなら顔全体をカバーできるので、忙しい朝には嬉しいアイテムではないでしょうか。

レースの刺繍が施されているので、サンバイザーだけどオシャレな感じがいいですよね♪
カラーも豊富で7色から選べます。

Wowma!
★UVサンバイザー

 

ストロー ハット 麦わら 帽子

大きなリボンが可愛いストローハット麦わら帽子です♪10cmとつば広なので強い日差しからお顔周りを守ってくれます。

麦わら帽子ですが、変形自由自在で小さく丸めてバックに入れて持ち運び可能。
海水浴、お出掛けなどあらゆるコーディネートにピッタリなアイテムです。

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★ストロー ハット 麦わら 帽子

 

窓のサングラス UVカットフィルム 透明

家の中で安心して過ごすにはこのUVカットフィルムがおススメです。

紫外線を約99%カットしてくれるので、朝起きて日焼け止めクリームを塗るまでの間も安心して過ごすことができます。
取り付けは、窓の隅に透明シールでフィルムをとめるだけなのでとっても簡単。女性でも楽々できちゃいます♪

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★窓のサングラス UVカットフィルム 透明

 

大型サンシェイド レイフリー ブラック

赤ちゃんや子供も紫外線からお肌を守るための、ベビーカー用の大型サンシェイドです。ベビーカーの幌にストラップで簡単に取り付け可能。

伸縮素材なので、日差しの角度を自由自在に調節できます。両サイドの布地部分はメッシュになっていて、熱がこもりにくい設計です。
お出掛けの多い季節、強い日差しからお子さんを守ってあげましょう。

Rakuten
★大型サンシェイド レイフリー ブラック

まとめ

日焼け止めクリームだけに頼っていては汗などで流れてしまってお肌が…なんてことにならない為にもプラス対策が必要です!
夏の強い日差しには優秀な日焼け止めアイテムで対抗しなくてはお肌がやられてしまいます。

シミはもちろんのこと、肌の細胞がダメージを受けると肌の弾力までも失われてしまいます。

いつまでも綺麗でいる為にも優秀な日焼け止めアイテムで、肌を守っていきましょう。
肌が綺麗だと見た目年齢が若返えりますよ♪

 

 

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kumi

kumi

面白いこと、楽しいこと大好きな大阪育ちの主婦です。
二人の娘ちゃんの笑顔を栄養に料理、掃除、日々頑張ってます。

週に一度の娘ちゃんのお弁当作りで、オブラートアートを入れるのが密かな楽しみ(^^)
美味しいパン作りが癒しの時間♪

色んなことにアンテナはって情報を配信していきたいと思います。

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